匿名用户 | 浏览9317次 | 提问时间：2016-02-03 15:50:58 | 回答数量： 2个
男 36岁
注意力衰退，集神不集中，思维不定时的混乱，大多时出现大脑空白，易紧张，不能集中精神思考问题，容易产生轻生的念头，觉得自己是这世界一个多余的存在
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。对于抑郁症还是需要经过专业的诊治的，不要忽视抑郁症给我们带来的伤害。自我调节只会缓解不良的情绪，治愈抑郁症还是需要专业的医生。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的方式。
开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
