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久久健康网 > 久久问医 > 心理科 > 怀孕早期失眠吃什么好？

怀孕早期失眠吃什么好？

匿名用户 | 浏览5553次 | 提问时间：2016-02-03 12:19:19 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 30岁

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姜文艳

2016-02-03 12:23:16

病情分析：

您好。对于孕妇可以每晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠，同时还可以改善睡眠质量。同时其他方面可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。主要还是放平心态。

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