匿名用户 | 浏览9683次 | 提问时间：2016-02-02 17:50:54 | 回答数量： 2个
女 19岁
我今年20岁??我以前头发很多??现在头发掉的可厉害了??掉的时候头发里没有毛囊??头洗了就很油???大家帮帮我
健康指导：对于脱发比较严重的情况，在饮食中可以补充一些黑色的食物，这样的食物可以有一定的作用减缓脱发的情况，同时可以注意自己休息的调节，可以有一定的作用减缓脱发的情况。
你好，根据你的 引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
