匿名用户 | 浏览2845次 | 提问时间：2016-02-01 19:11:35 | 回答数量： 1个
男 45岁
内分泌失调，不想吃药 要吃点什莫能调过来呢
2016-02-01 19:17:22
调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,
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