匿名用户 | 浏览6665次 | 提问时间：2016-01-29 13:20:21 | 回答数量： 2个
女 27岁
来例假量少天数少，便秘，喝进去的水都排出去了，皮肤光泽度差，容易发胖
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医气阴两虚的可能性，
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治，可口服四君子汤结合麦门冬汤加减促进恢复，祝身体健康！
你好，你的这个情况中医讲是虚寒体质，肾气不足。西医讲属于是内分泌失调。一般建议还是多通过食疗来调养。中医效果还是比较不错的
放松心情，注意休息。一般可以多食补气补血的比如山药，地瓜，糯米，大枣当归枸杞等。平时可以多吃点乌鸡汤。尤其是来月经的时候我这边有一个方式，你可以尝试一下，效果还比较好。YJ第一天开始到YJ结束1天：红糖姜茶 功效：暖宫、活血 做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。 挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 2．YJ第5天，水鱼汤 功效：补肾气 每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 材料：来YJ的第五天吃，水鱼 甲鱼 ，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
