匿名用户 | 浏览6999次 | 提问时间：2016-01-29 09:48:47 | 回答数量： 1个
女 50岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：前段时间，我就变得很不可理喻的，经常会无缘无故发脾气的，吃饭吃的越来越少的，还会心悸，多梦的，就去做了检查，说是更年期综合征。自己都控制不住自己。
你好！更年期综合征患者要学会适当的放松自己，可以参加一些老人活动，多和人聊天。会很好的。
饮食上多以清淡的为主，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当控制脂肪摄入量避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物多做些运动，加增锻炼，增强一下身体的免疫力等。
