匿名用户 | 浏览8459次 | 提问时间：2016-01-29 09:27:04 | 回答数量： 1个
女 51岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我最近几个月以后，总是睡眠不好，而且容易发脾气，有时候还摔东西，控制不了情绪，容易出汗，而且心烦意乱的，常常坐立不安，后来去医院检查，医生说我是更年期综合征，想问一下，更年期综合征的人怎么休养才好
您好，应该加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。
