匿名用户 | 浏览1013次 | 提问时间：2016-01-29 09:22:11 | 回答数量： 1个
女 50岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：妈妈到了更年期的年纪，总是唠唠叨叨发脾气，胸闷，睡不好！医生说都是更年期综合征的表现，情况严重的会影响身体健康，现在想问问怎么样能控制一下情绪，让更年期综合征得到有效的缓解和控制？
你好，多跟家人沟通，达成共识，相互理解这种病情。多参加一些文艺活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，对改善更年期综合征有一定作用。多去参加一些喜欢的活动，有助于陶冶心情。此外也可以选择中药调理，或者找心理医生辅导治疗。
