匿名用户 | 浏览9738次 | 提问时间：2016-01-29 09:13:48 | 回答数量： 1个
女 54岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我前一阵子总是出汗乏力，而且睡眠差，脸发红，吃饭也不香，身体特别乏力，总是想发脾气，总是控制不了，后来去医院检查，发现得了更年期综合征，想问一下，更年期综合征的人要吃什么好
您好，如猪肝，鸡蛋，瘦肉，豆类及含维生素C丰富的白菜，油菜，芹菜，胡萝卜，西红柿，山楂，鲜枣，并可选用具有健脾，益气，补血的食物，如红枣，桂圆，黑豆，黑芝麻，枸杞子，红豆等。这些食物可做成汤粥食用。
