匿名用户 | 浏览7899次 | 提问时间：2016-01-28 11:05:45 | 回答数量： 2个
女 54岁
舅妈自从退休以后就在家里待着她的性格很内向平时没有什么朋友也不愿意和人出去溜达舅舅工作还忙所以没有人陪她她最近到了更年期了脾气有些不正常喜怒无常的现在家里人比较担心她想问一下更年期综合征的护理是怎样的
您好应适当进行体力劳动和锻炼如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞舰跳老年迪斯科舞等以促进周身血液循环和各个脏器的功能
你好更年期综合征的情况在现在也是普遍的在平时要让病人保持乐观的心态；更年期女性还要食用高蛋白质食物和纤维素丰富的食物来补充营养维持身体内营养的均衡；尽量让她喜欢上体育锻炼来增强体能
更年期的时候家人要理解病人，祝你天天有个好心情。
