匿名用户 | 浏览5179次 | 提问时间：2016-01-27 20:56:34 | 回答数量： 2个
女 18岁
高中的时候吃过钙片朋友说没磨牙了但现在又没吃了那些是不是缺钙的原因？
你可以去医院做一个骨密度测试看一下是否需要补钙，如果需要一般最好可以晚上服用吸收好
你可以定期检测骨密度观察补钙效果，还有经常体育运动减少钙质流失
您好，很高兴为您服务，一般情况下补钙是因为摄入量不足和吸收能力不强。根据您身体是否缺乏钙，才确定是否补充，盲目补充钙会造成身体里的钙元素过量，会造成结石，骨质增生，动脉硬化，建议您去医院查一下是否缺乏钙原素，再确定是否补充。另外，饮食上也可以补钙，牛奶，豆类，骨头都可以。希望我的回复对您有所帮助，祝您健康，谢谢。
