匿名用户 | 浏览6024次 | 提问时间：2016-01-27 20:23:18 | 回答数量： 1个
女 56岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我最近总是感觉心慌气短的，而且失眠多梦，身体没有力气，吃东西也不香，头总是昏昏的，而且脾气很大，总是想发火，后来去医院检查，发现是更年期综合征，想问一下，哪些食物适合更年期综合征的人食用
想得到怎样的帮助：哪些食物适合更年期综合征的人食用
您好，疏肝理气食物，莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效最佳，有胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤喝
