匿名用户 | 浏览2391次 | 提问时间：2016-01-23 12:13:48 | 回答数量： 1个
女 31岁
你好！便秘吃什么好呢？缺乏什么维生素呢？
2016-01-23 12:16:58
健康指导：便秘的出现可能与日常饮食结构不合理，导致人体自身膳食纤维摄入不足，影响人体自身肠道蠕动有关系。这类情况的出现与维生素缺乏关系不大。建议日常注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，由此补充人体自身需要的膳食纤维刺激肠道蠕动帮助改善。
宋艺
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