匿名用户 | 浏览1816次 | 提问时间：2016-01-22 18:24:19 | 回答数量： 2个
女 21岁
看电脑时间一长就这样一直 曾经的治疗：无 想得到帮助：怎么能够预防或缓解
你的的情况根据叙述还是需要考虑颈椎病引起的可能，建议继续结合临床牵引按摩理疗复位并对症口服活血舒筋 止痛营养神经等药物即可，如果保守治疗无效的情况下需要考虑做个微创手术治疗即可恢复健康。
建议你健康使用电脑，造成你所说的情况就是以前长时间上网，不注意活动导致的。希望你以后注意。
减少在电脑前的时间并加强身体锻炼。
如果工作或学习必要在电脑前的话建议要纠正坐姿，身体一定要挺直，双眼距离屏幕要有一上肢的距离，看一段时间的话要休息，站起来活动一下，锻炼一下颈部和腰部，空余时间加强体育锻炼。
