匿名用户 | 浏览4154次 | 提问时间：2016-01-21 11:18:19 | 回答数量： 1个
男 27岁
经常会腰痛，特别是干重活时 休息个晚上又好点了，久坐后也会，站久了弯腰也会痛，09做磁共振说腰椎间盘突出，但是现在的痛跟以前的痛不一样的
你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，自己不能生气，要注意多喝水，自己不能久坐，要注意每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且自己不要紧张，最近不能负重，自己不能吃生冷的食物，要调整好自己的心态，不能坐太低的小板凳。
你好，你这种情况不能倒着走，注意自己要多吃水果与蔬菜，一定要保证大便的正常，建议每天喝一杯牛奶，建议你到正规中医院针灸科进行检查以及针灸治疗，不建议你选择牵引，不建议选择手术以及微创治疗，祝你健康快乐每一天
