匿名用户 | 浏览3805次 | 提问时间：2016-01-20 17:02:37 | 回答数量： 2个
女 25岁
你好医生，一直想要个宝宝啊，可是我最近出现内分泌失调该怎么调理啊？ 想得到帮助：内分泌失调该怎么调理
你好很高兴为你解答，调节内分泌首先要看是哪方面引起的失调，最好去医院做个激素六项检查，再辅助性的妇科检查，看看激素方面或者妇科疾病方面是否有影响。平时注意放松心情，不要有过大的压力，饮食清淡些。注意休息劳逸结合。祝早日康复。
内分泌失调要如何进行调理呢？首先，注意饮食调理。在饮食中要注意合理的搭配，多选择一些新鲜的蔬菜、水果等，少吃一些油腻性、刺激性的食物。另外女性朋友要注意饮食健康，避免一些含有激素类的食物等。其次，要注意保持良好的心情。在日常生活中，女性朋友尽量保持良好的心情，面对工作等方面的压力，要注意及时进行调节，控制好自己的情绪等，避免不良情绪引起内分泌失调。最后，注意适当的进行运动。帮助身体及时排出毒素等;另外要注意注意休息，定期作息，保留充足的睡眠时间。
