匿名用户 | 浏览4015次 | 提问时间：2016-01-19 15:27:29 | 回答数量： 2个
男 26岁
跑步一周后，左腿膝盖下方疼痛，疼痛有五天，走路有轻微疼痛，不能跑，
这种情况有可能是局部受凉了，或者过度劳累引起的症状，跑步引起的可能性较大，多休息，局部按摩，热敷，多休息观察一下，如果不能缓解就医治疗。
多休息，不要受凉，不要过度劳累，局部按摩缓解症状，外贴麝香镇痛膏治疗观察一下，如果不能恢复就医拍片检查一下。
不知道你跑步的强度如何，有可能是膝关节软骨或者半月板之类的损伤，也可能是突然运动引起的软组织损伤
建议你运动要适量，不要太过剧烈，循序渐进，现在又疼痛的不适感，可以先停止锻炼，可以在家用热毛巾敷一下，按摩按摩，如果不改善，或者感觉加重，最好去医院诊断一下，排除相关疾病
