匿名用户 | 浏览2791次 | 提问时间：2016-01-17 15:48:19 | 回答数量： 2个
女 0岁
常时间使用电脑的人怎么居家生活?
注意补充营养.电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成.因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质.而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.
多休养,多运动,多吃营养高的食物,不要长时间在电脑前一动不动,要工作一段时候后活动活动.
