匿名用户 | 浏览3109次 | 提问时间：2016-01-17 10:51:39 | 回答数量： 2个
男 54岁
了，时好时坏，就不见好利索，前几天有点发热，挂了三天盐水，还是不见好，昨天去看了中医，开了些中药给我，昨天吃了两袋，感觉胃不太舒服，老是打嗝！比较烦心！ 想得到帮助：我想问一下，是否可以尝试自己调理，如何做，配一些什么东西？
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
你好，伤风感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。饮食以清淡为原则，忌辛辣油腻之食物，初期宜多饮水，饮食以粥、面食为主，但必须保持足够的饮食摄取量，坚持一日三餐，按时进食。
感冒时多喝粥 感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 流行性感冒 症状：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状出现较迟。 食疗方式：白萝卜茶叶粥 具体做法：取白萝卜100克、茶叶5克、食盐适量，先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开 胃、止咳化痰之功效。 风寒感冒 症状：发热，怕冷甚至打寒战，无汗，周身酸痛，鼻塞。 食疗方式：生姜苏叶葱白粥 具体做法：取苏叶10克、葱白3根、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅油盐调味就可食用了。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好 武器 ，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。苏叶、葱白也有发散风寒的效果，苏叶在一般药店就可买到。 风热感冒 症状：发热，咽部肿胀，鼻塞，口渴，大便干燥。 食疗方式：桑叶葛根枇杷粥 具体做法：取桑叶18克、葛根30克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克
