匿名用户 | 浏览2579次 | 提问时间：2016-01-17 09:52:14 | 回答数量： 2个
女 22岁
在快来例假前一周到例假结束这段期间特别容易发脾气，根本无法克制，这样的情况快一年了，以前不是这样的，我该怎么办:
您好，你的情况应该是内分泌失调导致的。
内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
您好，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。
食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。;
