匿名用户 | 浏览5126次 | 提问时间：2016-01-16 19:30:04 | 回答数量： 2个
女 21岁
患者女，21岁。一星期前做过无痛人流，现在腰部有点酸··早上起来右下腹有点涨 想得到帮助：请问医生我现在可以轻微找凉水吗·现在可以长时间站立吗？比如时间《早9:30-2:00、下午5;00到9；00》吗？而且想从您那里给我推荐一下保养身体的办法
人流后的注意事项1、注意休息，加强营养。人流手术后应卧床休息2 3天。多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和含丰富维生素的新鲜蔬菜，以加快身体恢复。2、保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程，半月内不要坐浴，一月内严禁房事。3、观察出血状况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，就应该及时到医院复查诊治。4、坚持做好避孕。人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取一种补救手段，必须坚持以避孕为主。
1,流产后要休息1——2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病;2,营养方面注意补铁 牛肉,瘦肉,肝,肾,蛋黄,血类,青菜,水果,含铁多 ,蛋白质摄入量要足够,还要多吃富含维生素的食品;3,注意个人卫生,洗澡以淋浴为宜,居室向阳,通风,保持环境卫生;
