匿名用户 | 浏览9252次 | 提问时间：2016-01-16 19:15:12 | 回答数量： 2个
女 30岁
最近头痛，睡不好觉，烦躁易怒，眼睛发胀，好像要掉出来一样，记忆力下降，我是怎么了？
您这是失眠的表现，建议您平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
可能是属于神经血管性头痛的范畴，而在中医上来分析，多是由于肝火犯上所引起。
所以治疗上应该从这个方面着手。针灸的效果要更加好一些。一般痛的时候针灸，当时就会见效。一般7到10次为一疗程。也可以自己按摩一些穴位，比如手上的中渚穴、脚上的太冲穴，每天坚持按压20分钟，也会有不错的疗效。
