匿名用户 | 浏览1526次 | 提问时间：2016-01-16 17:48:59 | 回答数量： 1个
男 18岁
我儿子19岁晚上睡觉时小腿经常抽筋痛的要命
2016-01-16 17:52:15
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
宋艺
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