匿名用户 | 浏览4546次 | 提问时间：2016-01-16 17:12:26 | 回答数量： 2个
女 22岁
我想问一下做完人流后吃什么东西好，恢复的快呢？ 想得到帮助：人流后吃什么东西好啊？
您好：1、人流后要注意补充蛋白质，可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆、豆类制品等食品，这些诶食品当中蛋白质含量较高。。2、人流后流失水分较多，因补偿以维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪,以清淡为主，但也不要忽视了需要的营养元素。4、同时也要知道人流后哪些食物是不能多使用的，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。建议：做完人流一个月后建议到医院去做个复查
注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2 3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施.怀孕要在半年以上。在卫生上注意下体清洁，可淋浴。
