匿名用户 | 浏览4909次 | 提问时间：2016-01-16 15:39:45 | 回答数量： 2个
女 25岁
病史:13 目前一般情况我今年25岁:在我12，3岁的时候腿就疼，吃过很多药， 我发现最近一段时间严重了膝盖疼小腿筋拧劲疼右脚大脚趾也抽筋肘关节有时也疼请帮帮忙给我分析一下
缺钙容易造成抽筋,建议每天补充钙1000毫克,持续补充一段时间,症状会消失,为了提高钙的吸收,必须有适量的运动,同时补充复合维生素B族和维生素C.以下配方供参考：蛋白质粉1勺、钙镁片2片，复合VB2片，复合VC2片（纽崔莱品牌质量和效果较好）
你好！可能和缺钙有关，建议多晒太阳，食含钙高的事物，如奶，蛋，鱼之类，适当活动，避免过度劳累，保持良好睡姿。
