匿名用户 | 浏览6408次 | 提问时间：2016-01-16 11:54:58 | 回答数量： 2个
女 18岁
根据微量元素怎么知道是否缺维生素
您好，从检查的名子就可以知道的。就是检查人体类的微量元素含量，另外有正常的参考值，低于标准。是要考虑缺乏的。
你好，如果要知道是否缺微量元素，建议你去医院做个微量元素检测，看是否缺少维生素，根据平时出现的症状可以反映出来，是缺少哪种维生素，如缺钙会出现手脚抽搐、骨软化、骨质疏松等，缺锌会出现厌食、乏力、口腔溃疡等，维生素c缺乏会出现牙龈萎缩、出血、贫血等。
建议你平时多注意饮食，合理膳食，注意不要挑食，饮食均衡，一般是不会缺微量元素的，食物中含量丰富，可以得到补充。
