匿名用户 | 浏览9944次 | 提问时间：2016-01-16 09:50:51 | 回答数量： 1个
女 25岁
你好，请问我能否长期服用钙片？人体正常情况下每天需要多少钙？ 请勿使用语音回复，谢谢 第一次问题补充: 2007-11-1111:05:46 人体正常情况下每天需要多少钙？ 请勿使用语音回复，谢谢
通常情况下儿童每天需钙量为800毫克，青少年需钙量为1200毫克，成人需钙量为800－1000毫克，孕妇乳母需钙量为1500毫克。
你这个年纪如果平时营养均衡的话没有必要额外补充钙质，如果缺钙可以使用一段时间，但是不建议长期使用，补钙过量也容易引起高钙血症，结石等等不良反应。
