匿名用户 | 浏览1572次 | 提问时间：2016-01-16 09:12:38 | 回答数量： 1个
女 0岁
我是高一新生，才开学1周，最近总是忽然头晕，睡眠时间只有6，7小时，压力莫名的大。常动怒，做事急躁，记忆力急速下降，不爱吃肉类。而且2个月没来月经。怎么办？如何消除头晕症状、压力与紧张心理，提高记忆力？
你现在的情况主要是因为对现在的学习生活不适应，紧张焦虑造成的一些列的反应。调整自己的作息时间，保证每天充足的睡眠，加强锻炼，饮食上多注意植物蛋白的摄入，保持心态平衡，多补充维生素，尽快适应高中生活
