匿名用户 | 浏览7402次 | 提问时间：2016-01-15 20:09:10 | 回答数量： 2个
女 0岁
患者性别：女 患者年龄：30详细病情及咨询目的：我是一个两岁孩子的母亲,由于先生工作较忙,而我的工作较轻松,离家也近,所以主要是由我照顾孩子.我希望给孩子一个快乐轻松的童年,所以对社会上很流行的各种早教理念有自己的看法,我不打算让孩子过早地接触应该上小学才学的知识,但是我特别重视对孩子良好生活习惯的培养,比如按时吃饭,睡觉,讲卫生有礼貌,睡前刷牙,控制看电视时间等.因为我的牙不是很整齐,眼睛也近视,我很怕孩子重蹈我的履辙,所以我特别重视对眼睛和牙齿的保护,要求她每天晚上睡觉前都要刷牙(当然是我帮她刷),如果有哪天她不愿刷,我就很生气,想尽一切办法让她刷,软的不行就来硬的,总之非要让她刷了我才让她睡觉,否则我一个晚上都不舒服.还有睡觉,原来她还小的时候,睡得比较早,我也有些时间干点儿自己的事,但是稍微大些,她就不愿意睡那么早了,哪怕你让她九点钟上床,把灯灭了,她也能玩到十一点多(说明一下,她白天的睡眠时间并不长,早上一般八点起床,中午睡两小时).她睡得晚,我基本上就没什么时间干自己的事了,所以如果她超过十点半还不睡,我就开始烦躁,就开始骂她,最后还是折腾到十一点多,她累了睡着了,我也累得什么也不想干了.上个星期孩子上幼儿园了,我也轻松了一点,但我这动不动就发火的脾气还是改不了,昨天早上我叫她起床,她不肯起,我哄了她半天,她还是不起,我就开始发火了,硬把她拖起来,她就开始哭,又爬上床去,我就使劲打她的屁股,当时怎么也控制不住自己,后来看到她屁股上几个红红的手指印,才觉得后悔.其实我是很少打孩子的,我知道不能打,但是生气的时候我却有种恨不得把她掐死的念头.我觉得很可怕,我怕这样发展下去,我真的会干出什么傻事来.还有一次,她不好好吃饭,我气得把碗都摔了,过后我又自责不该那样对她,我就躲到房间里使劲打自己的耳光,打得脸都肿了,可是这样我才觉得心里舒服些.我知道我肯定是有心理问题,可我找不到一个可以诉说的对象,跟先生说吧,他也不太重视,只是说别想那么多,别给自己那么大压力等等这些无济于事的话.但我知道这样发展下去肯定会出事,我也试着自己调节情绪,但好不了几天又控制不住自己了.我想知道我这样算不算抑郁症,我是不是对孩子太严厉了,我该如何使自己变得快乐一些呢本次发病及持续的时间：半年目前一般情况：目前身体状况还可以病史：无以往的诊断和治疗经过及效果：未经过治疗辅助检查：无
是抑郁症 我来给你 从抑 郁 症 临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。 偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。 一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。 三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。 四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。 五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为 行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调 节的问题。
你的孩子好可怜，你更可怜！都是凡人，为什么要对自己和孩子要求那么高呢？
