匿名用户 | 浏览7092次 | 提问时间：2016-01-15 20:04:08 | 回答数量： 1个
男 7岁
儿童肥胖，我儿子今年一下长了9斤
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.。
不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功 不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜 食等。另外运动前喝一杯白开水.
