匿名用户 | 浏览6541次 | 提问时间:2016-01-15 18:58:50 | 回答数量: 2个
女 52岁
就是感觉手指关节有点凸起,然后牙齿不是很坚固
您好!手指关节有点凸起,做过风湿.类风湿病的检查吗?牙齿不是很坚固,女人年龄国50岁,进入更年期,更应该补钙了
建议:服用钙尔奇D,600mg.一日一次,一次1-2片.一次鲜牛奶或酸奶一日200-500ml,睡前半小时-一小时服用
多大岁数了,如果真是需要补充钙片建议服用钙尔奇D,这样不用服用维生素D,同时还可以定时定期服用牛奶增加营养等。
服用钙尔奇D,最好是在早晨或临睡前服用,因为这时候人体血液中含钙量最低,同时不受胃肠道食物的影响,更有利于机体钙含量的吸收等。