钙片什么时候吃才好？早上还是晚

匿名用户 | 浏览2536次 | 提问时间：2016-01-15 18:54:42 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 49岁

病情描述：

钙片什么时候吃才好？早上还是晚上？饭前还是饭后？

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钟丽梅

2016-01-15 19:00:27

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病情分析：

人体吸收钙片一般是在晚上，所以最好睡前食用比较好

指导意见：

建议您可以睡前服用一粒钙片，配合白天适量体育运动

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张******��

2016-01-15 19:04:30

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病情分析：

一般认为钙片在晚上睡前服用为好，夜间人体对钙的吸收最好。

指导意见：

补钙同时要使用维生素d促进钙的吸收，也可以直接选用含维生素d的钙制剂，比如碳酸钙D3片等。

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