匿名用户 | 浏览1214次 | 提问时间：2016-01-14 12:19:08 | 回答数量： 1个
女 24岁
头发一天就油腻，导致要天天洗头，头发细软，较少。冬季头皮有痘痘一样的颗粒，扣下来白白一粒硬硬的，有时候会有结痂一样的东西。但是夏天就没有，是不是缺少维生素跟蛋白质。吃什么可以使头发变得浓密，粗一些，别人的头皮毛囊有三根头发，我却只有两根还比别人的细很多，还有白头发，是不是肾不好
想得到怎样的帮助：头油怎么改善，头发细软，较少怎么变多变粗。
你这多是考虑为皮脂腺分泌旺盛引起的，皮脂腺分泌旺盛，就会导致出现头发比较油，也会容易出现痤疮。至于头发细和少，确实是与头发营养不好有关系。
对于你这样的情况，首先你平时需要注意经常清洗，另外可以用硫磺皂洗澡，有助于减少油脂的分泌。还可以服用复合维生素b，有助于改善头发的营养。平时注意规律生活，避免熬夜和劳累，多一些体育锻炼，注意饮食均衡。
