匿名用户 | 浏览8679次 | 提问时间：2016-01-13 21:21:56 | 回答数量： 2个
男 27岁
因为吃雌激素导致的胖，161cm的个头，109斤。吃了四五天的雌激素。怎么减肥而不瘦胸
吃了四五天的雌激素，是不会导致很快肥胖的啊，你的肥胖是以前的原因造成的啊。
不过你没有什么疾病的话，最好不要吃雌激素。减肥可以通过调节饮食结构，少吃油腻脂肪过多食品，多吃蔬菜水果粗粮，很快就会瘦下来的啊。
上述情况减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代谢。
1.可以加强体育运动，选择跑步、仰卧起坐等方式，以加速脂肪的消耗。2.同时饮食配合，限制总的能量饮食，多吃蔬菜水果。
