匿名用户 | 浏览3198次 | 提问时间：2016-01-12 14:59:40 | 回答数量： 2个
男 12岁
蛙跳之后大腿疼正常吗？可以热敷缓解吗蛙跳之后大腿疼正常吗？可以热敷按摩缓解吗？大概几天疼痛消失？
你的这种体育活动之后出现腿疼的情况是再正常不过的了，当然是可以采取热敷的方式的，因为这种剧烈的活动可以导致肌肉局部的乳酸堆积，从而引起你这样的不适感，热敷能够加快其代谢。疼痛的缓解要看个人的体质，快的话两三天就能好了，慢的话有可能两三周。
蛙跳之后，疼痛是由于，肌肉内的乳酸过度沉积导致的。想要恢复可能需要5到7天的时间，通过按摩，或者热敷都是可以促进乳酸吸收的。
