匿名用户 | 浏览5833次 | 提问时间：2016-01-12 10:54:05 | 回答数量： 2个
女 26岁
我的鼻头、眉心和下巴一直长痘痘、泛红，油脂分泌也多，长的痘痘一般是两三个一组长一起，起一个好大的红包，一般要十天半个月才能好，已经好几年了，饮食方面其实算挺清淡的，就是情绪方面有时候不是很稳定，以前例假每月提前2天左右，现在提前4、5天，月经量也偏少，不知道该如何治疗，是否内分泌失调呢？
你好，如果出现面部长痘痘大多数都是因为内分泌失调引起来的，可能跟饮食不当，
或者说休息不好都有很大的关系，建议每天保证8小时睡眠，每天坚持半小时的运动，那么慢慢就好了，不要吃油腻食物和酸辣食物，
女性在月经前一至两周，卵巢分泌黄体激素及雄性激素，致使角质增厚，油脂分泌增多，容易出现面疱粉刺现象。这类人群绝大部分是体质问题，对雄性激素的感受性较强，而并非真正的内分泌失调。
女性在熬夜，睡眠不足，紧张焦虑的心理压力下，肾上腺会分泌额外的雄性荷尔蒙，容易引起月经不规则不排卵的现象，还会影响到毛囊皮脂腺的分泌，造成青春痘的产生。所以除了饮食以外，还要注意规律作息，平衡压力。
