匿名用户 | 浏览4706次 | 提问时间：2016-01-11 15:09:40 | 回答数量： 2个
男 18岁
问下补充什么能强壮骨骼而且我觉得膝盖那里不牢固。吃什么能强壮骨骼医生？
你好，你的叙述不太明确，没有准确表述膝盖不牢固的症状。通常情况下，骨质强健与钙质相关，主要通过补钙来补充。
由于不太清楚你的症状，不好进行判断。建议平时生活中，多吃一些骨头汤、猪手汤等含钙和高蛋白食物，有利于营养骨质，也可以适量补钙，如葡萄糖酸钙等。
这个一般是有肾虚的现像，可以吃一些独活寄生丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
