匿名用户 | 浏览5488次 | 提问时间：2016-01-08 18:01:13 | 回答数量： 2个
女 23岁
人在一日三餐中长期摄入了过多的脂肪后会有哪些危害呢
健康指导：是不建议的，这样不仅容易加重血液的粘稠度而且容易，还容易诱发心脑血管性疾病。容易导致肥胖的情况等，对于自身的健康是十分不宜的。
你好，人一日三餐中长期摄入了过多的脂肪，这样会使人发胖，血脂高，若血脂高的话，是容易形成血栓和动脉硬化的。
是不能吃过多的油腻食物，平时要清淡饮食，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，饮食多样化，不要偏食。适当的多活动，防止肥胖。
