匿名用户 | 浏览4254次 | 提问时间：2016-01-07 18:06:41 | 回答数量： 2个
女 41岁
医生，平时多吃韭菜，对壮阳有用吗??因为我在学校，不可能吃到韭菜籽.....还有平时吃点什么肉类对这方面有做用啊..补肾，，，呵呵..多谢了.
健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。韭菜性温，最宜人体阳气。春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。平时吃点海鲜之类的也可以，最主要是把身体锻炼好才是根本。
你好，补肾的食物有大葱、韭菜、海参、人参、乌鸡、牛羊肉、牡蛎、生蚝、板栗、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、芡实、莲子等都具有补肾的功效。
你说你平时在学校不好弄，建议你也可用药酒来补肾可用鹿茸、枸杞、淫羊藿泡酒饮用。另外也可以用些玛咖片或粉平时食用。
