匿名用户 | 浏览2666次 | 提问时间：2016-01-07 11:14:12 | 回答数量： 2个
女 28岁
精子活力低下导致的男性不育吃什么好呢？
想得到怎样的帮助：精子活力低怎么办？
对于你的情况我建议--均衡营养：多吃优质蛋白，适当摄入脂肪；补充维生素和微量元素，多吃些坚果类，多吃水果和蔬菜；休息，适量活动，不劳累，戒烟酒戒辛辣，规律性生活，保持精神愉悦，远离电脑手机辐射、不洗桑拿，适当补肾生精。药物有左卡尼丁，维参锌，麒麟丸等等
你好，精子活力低下造成的男性不育多由生殖系感染、长期禁欲、精索静脉曲张等原因引起。
建议你改善精子成活率建议多吃锌、硒、蛋白质量高的食物例如西红柿、马铃薯、山药等，配合服用2-3个月的含锌药片，均衡补充锌、硒、蛋白质效果会更好，日常改善一下自己的习惯，比如不熬夜，祝你早日有喜。
