匿名用户 | 浏览5947次 | 提问时间：2016-01-07 11:10:44 | 回答数量： 2个
女 28岁
男性精子质量差怎么调理好呢？有哪些食物可以提高精子活力？
想得到怎样的帮助：精子质量差怎么调理好呢？
你好，受孕需要有优质的精子，如果男性精子质量不达标，女方将会很难成功受孕。
建议多吃一些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等，同时戒烟、戒酒，祝你身体健康。
你好，精子质量差，精子的主要成分为蛋白质，存在多种无机盐，研究表明精子的质量和锌有很大关系。
应首先检查男性是否存在生殖器官方面问题，配合食疗。多食富含蛋白质和锌的食品如：猪牛羊肉，动物内脏，牛奶，豆浆等，和蔬菜水果，并应加强体育锻炼。
