匿名用户 | 浏览9528次 | 提问时间：2016-01-07 11:05:28 | 回答数量： 2个
男 21岁
每隔一段时间就觉得心理处于亚健康状态。觉得一切都是在做无用功，人生也没啥意义。突然变得不想与任何人说话。反应迟钝。与人说话慢半拍。感觉什么也不能让自己开心起来。变得不是那么自信开朗了。
平时多与朋友和父母交流谈心。每天进行体育锻炼如跑步等。做自己力所能及的事情，增强自信心。可以去公共场所与人交谈。
你好，你这个情况考虑存在一定的心理障碍，需要寻求专业心理医生的心理辅导。建议多与亲人朋友沟通感情，多参加集体活动
