匿名用户 | 浏览2541次 | 提问时间：2016-01-07 10:13:52 | 回答数量： 1个
女 21岁
我觉得我个人还是蛮乐观开朗的啊，然而我脸上长痘痘内分泌失调每天晚上都是深度睡眠多梦梦境还很激烈，现在有时候还会失眠了，上网搜索个别症状的都说我是压力过大，都叫我减压，但我不知道我有什么好压力的 从高三到现在有3年了吧 现在大三快毕业 ，我想会不会我潜意识里有什么焦虑紧张的，然而被我刻意忽视了呢？要怎么判别？我经历过失败打击，然后不得不承认的是我这个人在一件事情上确实很在意得失，但我也会觉得无论得失事情过了就已经过了啊 失眠的症状很难说，有时候无缘无故就睡不着，有时候是因为想一件事而睡不着 情况少 ，我的作息时间都是晚12点睡7点起床，很准时，中午不睡，就算晚上失眠个2小时中午也不
想得到怎样的帮助：想知道状况，昨晚失眠
您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理.，
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
