匿名用户 | 浏览3429次 | 提问时间：2016-01-06 17:00:10 | 回答数量： 2个
男 28岁
远眺预防近视，多少米算远眺
想得到怎样的帮助：远眺有助于保护视力，多少米算远眺？用眼多长时间远眺一次？远眺
您描述的远眺是为了缓解眼部的过度紧张状态，调节睫状肌的、
远眺的做法就是望向远处，没有什么具体的距离，望向开阔的地方，越远越好。
近视主要是由于长时间近距离用眼造成的，远眺可以缓解视疲劳，改变睫状肌紧张状态。
一般平时应尽量避免长时间近距离用眼，多到户外活动，看看远方，缓解视疲劳。
