匿名用户 | 浏览1003次 | 提问时间：2016-01-06 12:27:16 | 回答数量： 1个
女 35岁
你好，我儿子今年快十二岁，能服用海马碾成的粉末吗？海马能不能壮骨？
2016-01-06 12:32:01
上述保健产品对骨骼生长的影响不大，可以根据自身情况选择使用。
骨骼的生长需要大量的蛋白类与微量元素物质，尤其是钙磷类物质，可以适当补充相关的食物。1.可以多吃优质蛋白类食物，比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等，大骨汤也很好。避免寒凉辛辣油腻刺激性食物。2.注意休息，适当锻炼。
宋艺
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