匿名用户 | 浏览5308次 | 提问时间:2016-01-06 12:16:20 | 回答数量: 2个
女 35岁
女性怎么补肾,最好是食补或是锻炼之类的,盼赐教。
女性同胞在随着年龄的增长之后,激素水平也在发生着相应的变化,从食疗上来进行考虑的话可以泡点儿枸杞水,也可以在熬粥的时候放点儿枸杞,核桃,巴旦木,在打豆浆的时候可以放点儿黑芝麻。
对于锻炼的方法, 建议平时没事的时候可以拍打 肾俞穴,腰眼,等穴位。
你好!分析病情考虑肾虚腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,口干,尿黄,大便干燥,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,
建议:可以口服六味地黄丸,金贵肾气丸,多食用黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带,紫菜、乌骨鸡