匿名用户 | 浏览8725次 | 提问时间：2016-01-05 18:10:48 | 回答数量： 2个
男 20岁
睡觉总是醒来，一天都睡不上两三个小时，这是什么问题
你好。可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗。
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
你好，根据你的描述，你目前存在睡眠障碍的情况。
可以给予一些微量元素补充治疗，如铁、锌、钙等制剂；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；可以吃点六味地黄丸、归脾丸或甜梦胶囊等药物治疗一下；多晒太阳，适当的运动，增强体质。希望我的回答对你有所帮助。
