本人今年18，经常感觉颈椎僵硬

匿名用户 | 浏览4850次 | 提问时间：2016-01-05 11:17:29 | 回答数量： 2个

基本信息：

男 18岁

病情描述：

本人今年18，经常感觉颈椎僵硬，后背酸疼，是怎么回事啊？本人有腰椎间盘突出

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陈树良

2016-01-05 11:24:20

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病情分析：

你好，腰椎间盘突出易患难治，是近年来常见的一类骨科疾病，症状多且复杂，与年龄椎间盘退行性改变、长期劳损、外伤等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。

指导意见：

注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。注意保暖,防寒,防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈,后伸,旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。