匿名用户 | 浏览6976次 | 提问时间：2016-01-05 10:41:38 | 回答数量： 2个
女 25岁
怀孕前65kg身高：166CM现在27周4天，76kg是否超重了
想得到怎样的帮助：怀孕前65kg 身高：166CM 现在27周4天，76kg
你好，孕妇的体重比孕前体重增加15-30斤都属于正常现象，上述情况在补充营养的同时要适当的控制进食量。
孕期多左侧卧位睡眠，保持愉快的心情，少吃辛辣生冷的食物，加强营养，少食多餐，做好产前检查。
根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算BMI 体质指数 的方法来判断BMI的计算公式： BMI = 体重 / 身高? 体重单位：千克，身高单位：米 ，正常18-24，大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。你的体质指数为23.588
孕前BMI在18.5以下属于体重较轻，所以整个孕期，体重增加12～15kg都是正常的。 孕前BMI在18.5～23.9之间的属于标准体重，所以整个孕期，体重增加12kg左右是正常的。孕前BMI在23.9以上属于超重体重，所以整个孕期，要适当控制体重的增加，体重增加7～10kg是正常的。 你现在超重，应注意运动，调整饮食结构，避免体重增加过快。
