匿名用户 | 浏览2263次 | 提问时间：2016-01-04 13:47:28 | 回答数量： 2个
男 36岁
我今年36岁了，最近头发明显的脱落，去看了一下，说是得了斑秃，还会脱的严重，现在头顶的头发都已经掉光了。心里更烦躁了。
你好，建议你，饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯；保持情志条达外，多吃一些静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等；注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。
斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的原因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。
